BLOG
feb
05
2023
Psychosomatika: Prečo ísť s bolesťou k psychológovi?
Keď nás niektorá časť tela bolí alebo nefunguje správne, často predpokladáme, že bolesť spôsobuje fyzické zranenie alebo choroba. Nie vždy to tak je. Psychosomatika žne svoju slávu. Je ospevovaná v rôznych médiách a sociálnych sieťach, no i napriek tomu je stále ignorovaná.
...CONTINUE READING
apr
17
2022
Prečo sa bojím zaviazať sa k vzťahu? Prekonávanie problémov so záväzkami
Oblieva vás studený pot pri pomyslení na manželstvo? Cítite sa vždy zaskočený, keď sa váš partner/ka pokúša urobiť plány, ktoré zahŕňajú budúcnosť? Ak sa bojíte zblížiť s ľuďmi alebo vás paralyzuje strach robiť rozhodnutia, ktoré vás pravdepodobne z dlhodobého hľadiska ovplyvnia, možno zápasíte so strachom zo záväzkov.
...CONTINUE READING
feb
01
2021
Následky COVID-19 a psychická rekonvalescencia
Nachádzame sa niečo vyše roka od prvých potvrdených prípadov na ochorenie COVID-19. Dochádzame tak do situácie, kedy je potrebné sa zaoberať aj dôležitou psychickou rekonvalescenciou po tomto ochorení.
...CONTINUE READING
nov
12
2020
Perfekcionizmus: Dobrý sluha, zlý pán
Robiť veci dokonalo by sa páčilo asi každému. No nie všetko perfektné je zdravé. Perfekcionizmus má aj zlú stránku a to, že prináša tendenciu stanovovať si ciele, ktoré sú takmer nesplniteľné. Robiť veci kvalitne je dôležité, no nemá to nič spoločné s perfekcionizmom. Aký je teda rozdiel?
...CONTINUE READING
aug
24
2020
Ako vedieť, kedy je alkohol problém
Niekedy je náročné rozoznať hranicu medzi normou a problémom, hlavne ak sa jedná o alkohol. Venovali sme sa preto niektorým signálom, kedy už hovoríme o alkohole ako o probléme.
...CONTINUE READING
apr
12
2020
Ako sa vyhnúť stresu z COVID-19
Prináša Vám aktuálna pandemická situácia stres? Pripravili sme pár rád ako sa mu vyhnúť!
...CONTINUE READING